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の成分が気になって、最初に私が確認したことを調べ始めたきっかけは、とても単純でした。価格がかなり手頃なのに容量が大きく、しかも味の種類が多いので、「安いのはうれしいけれど、実際には何が入っているのだろう」と気になったからです。プロテインは毎...

「ジムって結局、週に何回行けばいいの？」この疑問は、通い始める前だけでなく、入会してからもしばらく頭から離れません。やる気がある日は「毎日行ったほうが早く変わるのでは」と思う一方で、仕事が忙しい週は「週1回しか行けなかった。意味がなかったか...

はじめにを気になって検索したとき、最初に迷ったのは「いきなり大容量を買って大丈夫なのか」という点でした。価格の印象だけを見ると大容量のほうが魅力的に見えるのですが、プロテインは毎日飲むものだからこそ、味が合わないと想像以上につらくなります。...

「ジムは週2だと意味ない」と聞くたびに、少し気持ちが折れそうになっていました。仕事もあるし、家のこともある。毎日通うのは現実的ではない。でも、せっかくお金と時間をかけるなら、ちゃんと変化を感じたい。そんな気持ちで、私は週2回のペースでジム通...

エクスプロージョンのプロテイン評価が気になって調べた結論の評価が気になって調べ始めたとき、私がいちばん知りたかったのは「安いけれど本当に続けやすいのか」という一点でした。プロテインは、成分表の数字だけでは決めきれません。毎日飲むものだからこ...

脚痩せジムを探し始めたとき、最初に私が勘違いしていたこと「脚だけ細くしたい」と思ってジムを探し始めたとき、正直なところ、最初はかなり単純に考えていました。下半身をたくさん動かせば太ももは細くなるはず、ランニングを増やせばふくらはぎもすっきり...

私がを検索したのは、いわゆる「ソイプロテインのおすすめ」を知りたかったからではありません。もっと単純で、「あれ、これって今も売っているの？」「昔見かけた気がするけど、最近はどうなんだろう」と思ったのがきっかけでした。実際、プロテインは一度ハ...

毎日動いているのに、体重だけが変わらなかった「こんなに運動しているのに、なんで痩せないんだろう」これは、少し前までの私が何度も口にしていた言葉です。朝は少し早く起きて歩き、夜は動画を見ながら筋トレ。エレベーターではなく階段を選び、休日はなる...

エクスプロージョンが値上げして気になった人へ「前はもっと安かったはず」「最近の、ちょっと高くなった？」と感じて検索した人は多いはずです。実際、私も価格推移や愛用者の感想を追っていく中で、単純に“高くなったかどうか”だけではなく、「それでも買...

「筋トレしているのに体が変わらない」「食べても太れない」「頑張っても胸板がつかない」。「筋肉をつける方法 ガリガリ」と検索する人は、たぶんこのあたりで何度もつまずいているはずです。実際、痩せ型の人が筋肉をつけられない理由は、気合いが足りない...