ジムのバイクは初心者でも始めやすい有酸素運動ジムに通い始めたころ、私が最初に安心して使えたマシンがバイクでした。筋トレエリアは慣れている人が多くて少し入りにくいし、ランニングマシンは走る音や息切れが気になってしまう。そんなときに、ジムの奥の...

ガリガリに筋トレは意味ないと思っていた僕へ「ガリガリが筋トレしても意味ないんじゃないか」昔の僕は、かなり本気でそう思っていました。腕は細い。胸板は薄い。Tシャツを着ても体のラインが出ない。鏡を見るたびに「もう少しだけでも体が大きければ」と思...

エクスプロージョンのネタはなぜ人気なのか本能寺の変からライブ体験まで初心者にもわかりやすく解説「エクスプロージョン ネタ」と検索した人の多くは、たぶん一度は「本能寺の変」を耳にしたことがあるのではないでしょうか。私も最初は、友人に「これ知っ...

はねちかは誰？気になって調べた結論「はねちかって誰？」と思ったきっかけは、のCMでした。テレビやスマホで流れてきた広告を見て、「この女性、すごく自然な雰囲気だけど芸能人なのかな？」「モデルさん？それとも一般の体験者？」と気になった人は多いと...

はねちかさんのCMを見て、正直かなり気になった最初に「はねちかさん」のCMを見たとき、私はかなり見入ってしまいました。よくあるダイエット広告のように、ただ体重が減ったというより、雰囲気そのものがガラッと変わって見えたからです。表情、姿勢、衣...

エクスプロージョンの年末年始はいつ買う？休業日と発送遅延、セールと口コミ体験まで解説年末年始が近づくと、いつも飲んでいるプロテインの残量が急に気になってきます。私も以前、年末の忙しさにかまけて注文を後回しにした結果、「あれ、もう数回分しかな...

足痩せしたくてジムに通った私の結論足痩せのためにジムへ通ってみて、最初に感じたのは「脚だけを細くする」というより、脚が太く見える原因を一つずつ減らしていく場所だということでした。私はもともと、太ももの前側が張りやすく、スキニーパンツを履くと...

冬のジムの服装で最初に迷ったこと冬にジムへ通い始めた頃、私が一番悩んだのが服装でした。外はかなり寒い。だから厚手のスウェットや長袖を着ていきたくなる。でもジムの中は暖房が効いていそうだし、周りの人がどんな格好をしているのかも分からない。「冬...

胸トレはマシンだけでも十分きついジムに通い始めたころ、私は「胸を鍛えるならベンチプレスをやらないと意味がない」と思っていました。でも実際にやってみると、ベンチプレスはフォームが難しく、胸より先に肩や腕が疲れてしまうことが多かったです。そこで...

エクスプロージョンの値段が気になって調べた理由プロテインを買おうと思ったとき、私がまず検索したのが「エクスプロージョン 値段」でした。というのも、は大容量でコスパがいいという印象があった一方で、最近は「前より高くなった」「昔ほど安くない」と...