エクスプロージョンの飲みかたは「水150ml＋約30g」から始めるのがちょうどいいの飲みかたでまず迷うのが、「粉をどれくらい入れるのか」「水は何mlがいいのか」というところだと思います。私も最初はかなり適当に作っていて、濃すぎたり、逆に薄す...

エクスプロージョンの見方を味・成分・口コミから失敗なく選ぶ方法最初に迷ったのは「どこを見ればいいのか」だった私がはじめてを選ぼうとしたとき、正直かなり迷いました。プロテイン自体は何度か飲んだことがありましたが、味の種類が多く、容量も大きめで...

初めてでもわかるエクスプロージョンの飲み方！水量や牛乳割り、ダマ対策と味変の続け方まで紹介を買ったとき、最初に迷ったのが「結局どうやって飲むのが正解なの？」ということでした。袋の裏を見れば目安は書いてあります。ただ、実際に作ってみると「水の...

エクスプロージョンの濃厚チョコを選んだ理由プロテインを選ぶとき、私がいちばん気にするのは「毎日飲める味かどうか」です。成分や価格ももちろん大事ですが、どれだけ条件がよくても、味が苦手だと結局続きません。そこで気になったのが、チョコ系の味で人...

エクスプロージョンの飲む量は何杯が目安？30gの測り方と口コミでわかる続けやすい飲み方を解説プロテインを買ったあとに意外と迷うのが、「結局、1回にどのくらい飲めばいいの？」という部分です。私も最初にを手に取ったとき、袋の大きさに少し圧倒され...

エクスプロージョンの味選びで一番不安だったことのプロテインを買う前に、私が一番迷ったのは「結局どの味が飲みやすいのか」という点でした。プロテインは毎日飲むものなので、味が合わないとかなりつらいです。しかもは大容量タイプが多く、なんとなくで選...

エクスプロージョンの飲み比べセットを試した理由プロテインを選ぶとき、私がいちばん気にしていたのは「続けられる味かどうか」でした。成分や価格ももちろん大事ですが、毎日飲むものなので、味が合わないと結局だんだん手が伸びなくなります。特には大容量...

ジム初心者で恥ずかしいと感じていた私の話初めてジムに行く前、私はかなり緊張していました。「何をすればいいか分からない」「マシンの使い方を間違えたら恥ずかしい」「周りの人に初心者だとバレたらどうしよう」「体型を見られたら嫌だな」こんなことばか...

エクスプロージョンはいつ飲むのがいい？私が落ち着いたタイミングを飲み始めたころ、いちばん迷ったのが「結局いつ飲めばいいのか」ということでした。筋トレ後がいいのか、朝がいいのか、寝る前でもいいのか。ネットで調べるほどいろいろな意見が出てきて、...

ジムのランニングマシンは初心者こそ使いやすいジムに通い始めた頃、私が一番使いやすかったマシンはランニングマシンでした。筋トレマシンは名前も使い方もよく分からず、周りの人が慣れた様子でトレーニングしているのを見ると、正直かなり気後れしました。...